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2009年7月22日 (水)

知って後悔した雑学

日本人のほとんどが牛乳を飲んでも栄養を吸収できない!

愕然としました...。
毎日1リットルの牛乳を飲むほど好きなので...。

日本人は、もともと牛乳を飲む文化がない人種だったので、
牛乳のたんぱく質を分解する酵素を持っている日本人は約5%程度です!
ほとんどの人は、加熱してビタミンが消えた残りの牛乳の栄養は摂取できないのです!
乳糖(ラクトース)を分解するにはラクターゼという酵素が必要だが、この酵素をつくることのできる日本人というのは5%しかいない。
よって95%の日本人は無駄に牛乳を飲んでいるのである!
カルシウムはほぼ入っていないに等しい!
逆に牛乳好きで、どうしても疲れが取れなかったりお腹がゆるい人は牛乳が原因でしょう!
特に赤ちゃんでアレルギーが出る人は、粉ミルクをやめると治ることが多々ある!
これも母乳と牛乳の違いが原因である!

結論を言うと、
「人間と牛は違う生き物だから飲むこと自体異常!」
だそうです!
信じたくありませんが、海外では幼児に牛乳を飲ませてはいけない国も多く、1日2杯の牛乳を飲む人はガンの発生率や骨折率が上がるそうです!
とにかく牛乳を飲んで良くなることはあまりないのだそうです!
ヨーグルトやチーズはいいそうですよ!

明日からスポーツドリンクにすることにします...。>
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